BOB Sports:夺冠庆塞超重启 红星第31次封王

更多精彩尽在这里,详情点击:http://apluslearningsolutions.com/,乒乓球八连冠

(塞尔维亚.贝尔格莱德30日综合电)本赛季塞尔维亚超级联赛周五恢复进行,贝尔格莱德红星以5比0大胜对手,提前3轮锁定冠军实现3连霸,创下31冠纪录。

塞尔维亚超级足球联赛自3月中旬停摆以来,终于在昨日恢复进行。塞尔维亚足总早先已经宣布取消本赛季第2阶段季后赛。

塞尔超停摆前进行了26轮比赛,贝尔格莱德红星以22胜3平1负积69分的佳绩高居榜首,领先身后的贝尔格莱德游击队11分,在联赛还剩4轮之下,红星在复赛首战取胜就提前夺冠。

由塞尔前国脚、中国女排几次夺冠国际米兰名宿斯坦科维奇执教的红星,作客以5比0战胜同城对手贝尔格莱德劳工,领先少赛1场的游击队14分,在联赛还剩3轮的情况下提前问鼎冠军,这也是红星队拿下的国内联赛3连冠,同时也是队史第31个联赛冠军。

值得一提,在塞尔维亚逐步放宽防疫政策下,红星队下周末的主场比赛将允许1000名球迷入场,与球队庆祝夺冠。

此外,本赛季的塞尔维亚杯比赛也即将重启,8强战将在本周中的6月2日到4日进行,上赛季屈居亚军的红星将作客因吉亚,冲击国内双冠王。

中国女子乒乓球中的张怡宁双圈的冠军

张怡宁是世界上唯一一个的双满贯,而且还是双圈全满贯,因为她拿下了两个全运会的冠军,而且一并拿了四个世界杯,比双满贯还要多了两个世界杯,也就是说,张怡宁拿乒乓球运动赛事上所有能拿到的冠军,而且还是双圈的冠军。就连有乒乓女皇之称的邓亚萍都不是双满贯,因为她只拿下了一个世界杯冠军。

张怡宁的强大之处有别于她的前辈,还有同时期的队友,以及后来巳退的姐妹们。这些退役之中的人有:邓亚萍、王楠、郭跃、李菊、李晓霞及许多并不太著名的运动员们。他们中哪个不是,要么巅峰期已经过了,要么就是上了岁数不能再打了的,要么就是被后辈超越和淘汰的。也就唯独张怡宁不是这样的情况,她就像是”孤独求败”,在当打之年,毫不夸大的说是打片天下无敌手了。我们来看一下:2009年是她结婚准备退役的一年,她先是夺世锦赛的桂冠,再是夺得全国冠军,那是结婚争冠两不误啊。就这样强大的实力为何不延迟些时间,继续为国争光呢?

其一是当时女乒已经有李晓霞、丁宁、刘诗雯可以挑大梁了,还有老将郭炎在队呢,足已撑起国队的局面;其二是自己年岁已经不小,是时候该组成家庭了,尤其男方都已经快50岁了,中国历届乒乓球冠军就等着娶妻生子。张怡宁当时也认为是一个好的节点,还可以拿下两冠收手,见好就收,职业生涯不留遗憾,是皆大欢喜的好。像是这样的”壮举”恐怕罕见了。就像是現在的丁宁,同样也是大满贯,但现在状态下滑太厉害了,更别说2019年这种一冠难求的一年,还是在苦苦奋斗,其精神可以说是可嘉,但是有必要么?在年纪上已超当年张怡宁了,又何必呢?就让位年轻的陈梦、孙颖莎、王曼玉他们岂不是更好的嘛,更何况年轻力壮的她们比自己还要强呢!

在历届的国际乒联职业巡回赛中,张怡宁总共获得过32次冠军,这样的数量不但位居第一而且将其他人远远拉。从2003年开始,张怡宁就称霸乒坛将近7年时间,在这期间她的世界排名都是始终傲视群雄。在2008年的北京奥运会,张怡宁在莫名其妙的情况下,被迫的用备用的球拍去打球,仍是淘汰了已是中国队主要竞争对手的冯天薇。这一战让中国女乒在北京的奥运会上,同时升起了三面国旗,也让她历史上的地位得到升华。

在张怡宁从事职业生涯期间一共获得19个世界冠军:其中2次是世乒赛女单冠军、2次奥运会的女单冠军和4次世界杯的女单冠军。是乒坛史上首位获得双满贯的得主,这样的成绩至今都令人无法超越,真的是可谓前无来者啊,极大的可能也是后无追者啊。

她职业生涯中值得一提的看点,在北京奥运会的女单1/4决赛,张怡宁赛前的球拍检测竟然不合格,是用硬邦邦的“鞋底般”备用球拍,以4-1的成绩艰难战胜冯天薇,这波操作或许只有她一人能做到。

张怡宁一生获得过太多金牌,以致于银牌成为她眼中的至宝。有些球迷打趣的调侃到,让张怡宁告诉她的孩子,金牌可以拿来随便的玩,银牌是不能玩了,因为就这么一块,要是想玩银牌的话可以去找王皓叔叔。银牌对于张怡宁比金牌还重要,从此可以看出,张怡宁的实力确实非同一般。

张怡宁还有这么一个称号“大魔王”。这不光是她那无敌的球技,还有在球场上表现出霸气的性格。打球时候的张怡宁总是那么的冷静,还善于察言观色,并用冷峻的眼神杀死对手。

曾经有这么一场与福原爱的比赛,教练当时提醒她说让着点,张怡宁非常直接的回答:“我让她她也打不赢我。”,结果就是福原爱直接被打哭了。除此之外,她还有非常句经典的语录:“金牌可以随便玩,但是银牌不能碰。” 就张怡宁职业生涯来讲,她一共收获了19个世界冠军,还是乒坛首位双满贯得主,这样的成绩至今都可能无人能够超越。

在张怡宁退役时,实力还处在世界前三。别人退役时,都是实在打不出成绩了,而张怡宁退役是别人实在打不过他的时候。可以说是,张怡宁是世界乒乓球界最高的那一座山峰了。真是前无古人,也许也是后无来者了。张怡宁,世界上独一无二的“大魔王”!

更多精彩尽在这里,详情点击:http://apluslearningsolutions.com/,乒乓球八连冠

国足大将乌龙球葬送平局里皮赛后辞职有三大主因

世预赛关键的一战国足客场1比2不敌叙利亚,张琳芃下半场送乌龙球导致球队无法拿到1分回家。赛前主帅里皮就表示球队需要拿分,最低要求是平局,没想到下半场自己球员犯错导致败局无法挽回,赛后主帅就直接宣布辞去中国队主教练一职,他的离开也令国足的世预赛前景更不乐观。里皮这样的决定应该也不是一时激动所致,应该是球队近两场比赛的无力感让老帅失望了,所以选择承担责任离开球队。

里皮赛后称自己不想点评这场比赛,并且提到了没有斗志和胆量等弱点,这其实才是老帅第二次选择离开的其中一个原因。以往是国内球员缺乏一力扭转乾坤的球员,而现在的艾克森是有这样能力的人,但是遗憾的是近两场比赛他都没有进球。本场唯一进球是武磊打进的,所以这支球队和之前并没有太大的区别,也看不到晋级的前景,这是主帅更为失望的一点。

主帅这次重新执教国足也是花费了更多的心思的,在训练场上传授的内容却无法在比赛中展现出来,应该也是最令里皮失望的一个关键点。更为重要的是前两场比赛大胜关岛和马尔代夫,但是碰到菲律宾这样的略微强一点点的球队就0比0平局回家。本轮比赛制造了一些机会,但是最终还是客场1比2输球回家,应该说下半场的整体发挥都不及上半场,在对手体能有一些下降的时候仍无法取得进球,还出错送分,这样的国足的确会令很多人失望至极,也成为主帅宣布辞职的主因。

只会虐菜的球队是不值得力挺的,只会在主场赢球的球队同样难以达到球队预期的目标,因为客战中拿分才能提升实力,才能增强球队的凝聚力和血性气质。本场比赛千万别拿裁判说事,因为球队的表现的确不及叙利亚,输球是必然的。叙利亚从领先比分到被扳平比分,球员一度在场上出现抽筋的情况,由此可见他们是尽了全力了,而国足整体的表现都有一些不到位,这其中最为重要的是彼此的传球配合上总是南辕北辙。上半场末尾其实有一次绝佳的机会可能在禁区前沿形成射门,但是队友的跑位居然让自己的队友失去了球权,这样的进攻意识和判断的确是灾难级的。

从里皮执教国足起,很多人会议论他的高薪水。第二次请回这位主帅同样有人在论及老帅的高薪,并以此来认为主帅对于球队的改造和战绩并不能和薪水成正比,并认为里皮的执教能力也是下滑,并不是国足最适合的主帅。而今主帅宣布离开,接下来就看谁能带领国足祭出更好的战绩。

这场比赛可以作为借口的是防线的用人紧张,因为有伤病的影响,主帅可用的人是有限的,王刚本场的表现低迷和无力的,下半场过早的吃到黄牌也会让整个防线有点紧张。张琳芃是久经沙场的大将,但是本场比赛却出现了判断失误,这完全是太过于紧张的缘故,没有理智的进行判断就伸脚了。赛后也有人表示张琳芃是带伤作战,以此为这粒乌龙球来开脱,而事实上这样的说法恰恰可以让国脚们忽略自己的失误。

自然也有人认为让张琳芃打自己不熟悉的位置,这一点也是他最终出错的一个主因,并认为里皮用人有一些不到位,也是本场输球的主因。这其中还包括对艾克森的使用,后者在边路和中场就要远离区,威胁度自然会减少。再就是对杨旭的使用太过于频繁,而事实证明这员大将适合虐菜,对阵强队就软了。

其实这场比赛更多的还是球场上球员自身的问题,国足叙利亚乌龙球因为主帅已经要求必须拿分,那么下半场对手体能下降的情况下,球队要做的是攻守兼备,说直白点就是更多的要守住这一分,因为平局就是希望。客场作战在第75分钟犯错送分,整条防线都有问题。看过不少的保平争胜的比赛,下半场第70分钟后都会加强防守,除了保平局外,只会适度的在进攻端制造威胁,防守球员在禁区内的动作都会更加小心一些,因为要拒绝手球、拒绝犯规,更拒绝送乌龙球。

这粒失球前对方在边路形成传中球的时候,国足防守球员都距离对方很远,并没有做一些动作影响对方的传中质量,这一点没做到位,对手的传中就更为轻松一些,这也影响了禁区内防守球员的判断。事实上这名球员的传中威胁度也并不大,门将是可以将球化解的,但是张琳芃却大脑发热做出业余球员的解围动作,帮助对手再度领先,这明显揭示了国足防守端很多的漏洞。

主帅里皮执教生涯也是注重防守的,训练中绝对有严苛的要求,但是在这样特殊的比赛中球员们却都迷失了,后防线集体都该为这场败仗负责。不过国足每场比赛后都会有两种声音,一种是责怪主帅无能,用不好现有的球员,换帅就能解决问题。一种则是认为这批球员是阿斗,无论什么样的主帅都无法扭转败局,不知道本场比赛后球迷们会支持哪种论调。

更多精彩尽在这里,详情点击:http://apluslearningsolutions.com/,隋文静韩聪夺冠

宁泽涛_百度百科

更多精彩尽在这里,详情点击:http://apluslearningsolutions.com/,隋文静韩聪夺冠

声明:百科词条人人可编辑,词条创建和修改均免费,绝不存在官方及代理商付费代编,请勿上当受骗。详情

宁泽涛,1993年3月6日出生于河南省郑州市,毕业于郑州大学体育学院运动训练专业2010级,前中国人民解放军海军游泳队运动员。主攻短距离游泳,主项为自由泳。2014年9月23日,在第十七届亚运会男子50米自由泳决赛中,宁泽涛摘金;9月25日,宁泽涛在男子100米自由泳决赛中以47秒70的成绩赢得金牌,刷新了亚运会纪录,成为了首位游进48秒的亚洲人;10月17日举行的全国游泳锦标赛男子100米自由泳 …

宁泽涛,1993年3月6日出生于河南省郑州市,毕业于郑州大学体育学院运动训练专业2010级

2014年9月23日,在第十七届亚运会男子50米自由泳决赛中,宁泽涛摘金

2015年2月1日,宁泽涛获得2014CCTV体坛风云人物最佳男运动员奖;8月6日,在第16届喀山世界游泳锦标赛男子100米自由泳决赛中,宁泽涛以47秒84获得冠军,获得他个人运动生涯的唯一一块世界大赛金牌

2018年12月17日,宁泽涛在2018年澳大利亚昆士兰州游泳锦标赛男子100米决赛中,以48秒43的成绩夺冠

宁泽涛儿时在河南省体育场学习游泳,被教练发掘,从此走上专业游泳运动员之路。2004年,11岁的宁泽涛成为河南省体工二大队运动员

2009年,宁泽涛在参加完济南全运会后,由于膝伤的原因,而不得不放弃了混合泳项目,转而专攻短距离自由泳

2011年,宁泽涛因误食含有瘦肉精的食物,兴奋剂检测结果呈阳性,被中国游泳协会禁赛一年。

2013年4月5日,在河南郑州举行的全国游泳冠军赛男子100米自由泳决赛中,宁泽涛以48秒60的成绩打破了由陈祚保持的48秒73的中国纪录

宁泽涛作为军人出战国际军体第46届游泳锦标赛,并于比赛首日摘得男子50米自由泳金牌

2015年2月1日,获得“CCTV体坛风云人物颁奖典礼”最佳男运动员奖

8月5日,参加俄罗斯喀山进行的2015年世界游泳锦标赛,并在男子100米自由泳半决赛中,以48秒13的成绩获得小组第一、总成绩名列第二,宁泽涛也成为世界游泳锦标赛自1973年举办以来,第一位进入男子100米自由泳决赛的亚洲选手

2016年,参加钜派杯全国游泳冠军赛暨里约奥运选拔赛,在男子100米自由泳半决赛中以47秒96的成绩列总排名第一,并入围决赛

2017年2月22日,国家游泳队负责人确认宁泽涛因其有违规违纪行为而被调整回原单位

2019年3月6日,2015年世锦赛男子100米自由泳冠军宁泽涛在社交媒体宣布退役:不惧过往,不畏将来!告别泳池碧水,开启自己的崭新生活。任何的限制,都是从自己的内心开始的。追求美好,包容遗憾,心向阳光,笑对人生,一切就都是最好的安排。感谢有你们,我亲爱的包粉们!祝福你们每一个人,在自己的人生路上遇到你们最美好的幸福!The way to success is never easy,push yourself and DO NOT SETTLE!~~致游泳!致青春!!

宁泽涛出身军人世家,爷爷和外公都是军人,都在部队服役直到退休。爸爸在空军服役,妈妈在北京部队服役,自己是海军队员。宁泽涛爸爸叫宁锋,母亲叫刘文红

世界杯短池游泳赛系列赛(北京站)男女4×50米混合泳接力 冠军 (获奖)

世界杯短池游泳赛系列赛(北京站) 男子50米自由泳 季军2135 (获奖)

世界杯短池游泳赛系列赛(北京站) 男女4×50米自由泳接力 冠军 (获奖)

世界杯短池游泳赛系列赛(北京站)男女4×50米混合泳接力 冠军 (获奖)

第46届 国际军体游泳锦标赛男子100米自由泳 冠军 4848 (获奖)

2015年,宁泽涛加入了乡村“一校一梦想”的公益项目,为“一所学校”实现“一个梦想”贡献爱心,助力乡村教育的体育梦

2016年1月10日,宁泽涛正式受邀成为了“如新中华儿童心脏病基金青春公益大使“

2017年3月25日,宁泽涛作为“如新中华儿童心脏病基金青春公益大使”,

美国当地时间2017年10月11日晚,宁泽涛作为受邀嘉宾出现在FFG GALA慈善晚宴,晚宴上以7万美元,约合人民币45万元拍出一节游泳课,教先心病儿童游泳,并将所得的善款全部归于儿童先心病基金。

美国时间2017年11月4日,宁泽涛作为联合国合作伙伴和可持续发展目标倡导者,参加了联合国“团结一致”的一年一度纽约“冲向终点”5公里公路长跑。

宁泽涛的发展趋势很好,年龄合适,身高是1米91,属于世界短距离自由泳的中等身材,肌肉线条好,每划力量好,心理素质顽强,具备了世界优秀短距离选手的品质

宁泽涛一向以后程爆发力著称,他在2015年喀山·世界游泳锦标赛中丝毫没有留力,并完全拼了出来

宁泽涛与欧美的短距离自由泳选手相比,他的身材略显单薄,不过他在水中也有自己独特的优势

宁泽涛在四种泳姿中,他的自由泳很有特点,安排25米冲刺,他的动作节奏和爆发力都非常好

2011年,18岁的宁泽涛由于误食含有瘦肉精的食物,兴奋剂检测结果呈阳性,被中国游泳协会禁赛一年。

2017年2月22日,宁泽涛由于违规违纪行为被调整回原单位。在游泳中心出具的调整函中,宁泽涛被调整的原因是“未经批准私自代言广告、不愿意服从国家队竞赛安排、宁泽涛拒绝参加接力项目资格赛等”。

百度百科内容由网友共同编辑,如您发现自己的词条内容不准确或不完善,欢迎使用本人词条编辑服务(免费)参与修正。立即前往

宁泽涛这次疑似公布恋情,怎么说呢?各方面都挺好,完全正中流量世代嗨点,就是摄影技术确实有待加强。必须说,“包子”爱豆的爱情悬疑剧线日宣布退役的网络热浪还历历在目,一转眼他又再次制霸了热搜。在这个史诗级吃瓜现场,那只“亚洲飞鱼”,又重新游回了属于他的流量巅峰。

一天之后,宁泽涛以47秒92,夺得全运会男子100米自由泳冠军。蛰伏了数月的宁泽涛再次展现出其超越一般体育明星的影响力。

请立法禁止宁泽涛穿衣服,谢谢。所以今晚不熬鸡汤,说说我们包子几个好玩的点,告诉你们,他是个 正能量与重口味双修的boy !除了择偶标准,宁泽涛的身体也有一些小秘密。

“不惧过往,不畏将来!告别泳池碧水,开启自己的崭新生活。隋文静韩聪夺冠”3月6日下午3点06分,宁泽涛发布微博表示自己将放弃职业生涯,重新开始人生新阶段。宛如惊蛰的雷震,这条微博在发出后两个小时转发4万,评论3.2万,点赞17.4万。“宁泽涛退役”的话题很快占据微博热搜榜第一。

宁泽涛或回归河南队征战全运,不会轻易放弃泳池。自从纪录片《转折点——宁泽涛》在央视体育频道播出后,宁泽涛这位已经沉默许久的河南帅小伙又被重新拉回了公众视野,而他将来的去向也备受关注。亚洲游泳锦标赛即将在东京开幕,傅园慧、徐嘉余等人都已经归队,而宁泽涛的缺席基本证明他离开国家…

开个帖子记录一下我在国奥康复的过程为以后留个纪念吧

更多精彩尽在这里,详情点击:http://apluslearningsolutions.com/,国奥2-1力克泰国

本人习惯性髌骨脱位,今年6.13号做的内侧韧带的重建,出院回家的时候主刀只交代了回家让练伸直打弯,别的什么也没说,回家后按照主刀的要求开始练,开始练的挺好的,两个星期被动能到90,可是90以后就开始觉得疼了,当时以为那个疼已经算挺疼的了,殊不知,那个疼相比较现在,简直不叫疼…术后两个星期因为怕疼就练的少了,想找专业的康复中心康复,这个时候,我的噩梦就开始了….

一番查询后决定在国奥和另一个北京的康复中心中间做选择,那个中心叫什么就不说了,当时和主任联系,主任说我这种情况得6-8周,和那边联系,那边说我这种7-14天就好,当时对康复没有什么概念,不知道什么是康复,当时就想这边6-8周,那边7-14天就好了,还是去这边吧,14天就好,顶多了有一个月还不行吗,当时的我就是这么想的,没想到这么一个错误的决定导致了问题的严重性

当时是术后两个星期,我想过去,那个康复中心和我说,现在去太早,也做不了什么,让我等到4个星期再去,可是中间的这两个星期,导致了我髌骨黏连严重,刀口黏连严重,当时不知道髌骨活动度的重要性,等4个星期后去的时候我的噩梦就开始了

每天的暴力掰腿弄的我精神都要崩溃了,怎么掰就不说了,反正每天都嚎,真的比杀猪的还杀猪,后来嚎的太厉害了,康复中心负责人告诉我再这么嚎就别在我们这治了,后来我改成嘴里咬着毛巾,疼的我不嚎了,改成使劲哼哼了,我以为掰腿就是这样,家里人也一直和我说哪都一样,我真的快精神崩溃了,想到第二天要去掰腿,我有两个晚上整晚的睡不着,就这样在这个康复中心过了10天,我实在受不了了,不顾家人的反对,必须去趟传说中的国奥。

昨天是去国奥的第一天,没掰腿之前,做完力量在按摩的时候,我一直和里面的康复师,里面的病友打听,掰腿疼不疼,有多疼,国奥康复当时康复师的回答是,已经掰完好几个了,你听到嚎了吗?当时我就有点楞了,已经掰完好几个了?怎么没听到那杀猪般的狼嚎,难道是因为大厅有点大,又放着音乐,可是明明那边说话都很清楚,到我掰了,掰之前一直问主任,疼不疼,是不是得疼死了,主任说放松配合呼吸就行,第一次下腿,刚觉得有点疼痛的时候,竟然角度已经到了85度,我真的不敢相信,放在之前,我得使劲嚎才能到85,今天竟然没什么感觉就到了,我放心了,知道疼痛度了,第二次再下的时候不在紧张了,呼吸和放松也做的很好,在之前的康复中心别的没学会,呼吸和放松倒是学的很好,因为如果不好好的呼吸和放松,我会嚎的更厉害,第二次下竟然下到了快90度才觉得疼,可是这种疼完全可以承受,跟以前的康复中心比,这个疼根本不叫疼,从主任的屋子出来,我大哭了一场,忍不住的哭,觉得之前受的那些罪太委屈了,原来掰腿可以不用那样撕心裂肺的叫,原来掰腿的疼痛度可以这么小,真的是在能承受的范围内,所以想开个帖子,记录一下,为了以后留个纪念,也为了让更多的病友看到,要想好的快,最好术后马上过来,好的快,不受罪,花的少,本来我这个6-8周就可以完全康复的,拖到现在,主任说髌骨黏连严重,2个月打底,3个月差不多,所以各位在家里没信心康复好的,或者觉得想要好的快的,一定要在术后马上过来,写了这么多,就是想用我血一样的教训警醒大家

有几天没来更帖子了,这两天事情太多,今天来更一下,我前天和昨天都没去,因为有事,今天刚做完的,今天弯到了95度,本来还能再进些,但是周主任说今天就到这里,真的是很柔和的方法下角度,跟我之前的康复中心比,简直不是一个档位的,要是以前,我到90度得费半天劲,还得是特别疼的骑单车才能勉强登够一圈90圈90度,今天和主任一边聊天,一边就下到了这个角度,主动角度也好些了,之前弯曲完,腿过不了两分钟膝盖就僵的情况,随着我总是滚瓶子,总是注意垂腿,改善一些了,顺便说一下,今天给我按摩的小王,手法真的很好,不是特别疼,很柔和,但是都揉到位了,很舒服

最近一直没更新,一直还在去,今天主任给我下了三次,到105度了,疼痛度是可以忍受的,好希望主任能再给我下一次,估计度数能更大些,但是主任说怕刺激,所以今天就到105度,然后就去做理疗,敷冰了,现在僵硬度也比之前强些了,今天做力量的时候,看到两个女孩主动特别好,再看看我。唉

,康复师说,你不能跟人家比,他们出院就过来了,所以说啊,各位,要想不受罪,好的快,真的是最好出院就过来,真的真的比我们这些半路去的好很多

,现在真的很后悔当初术后两个星期的时候没来国奥,要是过来的话,我肯定比现在要强很多,唉,说什么都晚了,现在就坚持锻炼吧

今天角度下到110度了,比昨天进了5度,主任说呼吸放松做到的话,下角度很容易,每天都有进步的话,就不用下大角度,今天跟另一个病友聊天,她不会放松和呼吸,角度一直进不去,其实呼吸和放松真的很重要,这是我在上一个强掰的康复中心学会的一项重要技能,即使在很疼的时候,也要告诉自己要放松,不能紧张,一紧张就会有对抗,下角度就会疼,而且进不去,晚上回来,自己又稍微掰了掰,虽然到不了110,但是我估计应该得有105度吧,昨天练的抗阻,大腿好酸爽,今天又练力量,更酸爽,昨天有一个好消息,忘了说了,我有一个非常重要的考试通过了,就是因为这个考试,才把腿摔了,现在过了,也不枉我搭上这一条腿,想我来的时候也就90左右,这么几天的功夫到110了,我还是挺高兴的,主任的手真的挺神奇的,我费半天劲才下到的角度,主任三次就下到了,真是不可思议

好几天没来更新了,今天角度又有了新的进展,今天到120了,但是最后那一下挺疼的,不过这个疼跟我在上个康复中心比起来,都不叫事,最起码在主任这的疼我没叫出声来,在上个康复中心,疼的我已经嚎了,这几天在家的时候,一直在练习主动,走路,上楼梯,膝盖明显的松快了很多,以前走路什么的,膝盖特别卡的疼,现在感觉卡的感觉减少了,更多的是有弹性的感觉,虽然到120度了,但是还得维持几天,跟我刚来的时候比,我觉得进步很多了,我7月23号开始做的康复,那会主任第一次下到90度,今天8月13号,已经到120度了,今天做理疗的时候,康复师说基本120以后就开始拉开大的黏连了,我要是到125的话,会不会比现在更好,主动是不是也会更好

现在是凌晨3点了,这个腿今晚不知道抽什么风,从头睡觉前就一直疼,闷疼那种,不是剧烈的疼,就是感觉里面闷闷的疼。不知道各位有没有这样的感觉,12点左右疼的太难受了,吃了片去痛片,凌晨三点,又给我疼醒了,大半夜的起来敷冰,还是敷上冰会舒服些。今天角度还是维持120,但是疼痛度比昨天减轻些了,刚才去拿冰的时候,膝盖僵硬度好像好些,不像之前半夜起来特别僵,这些是不是也算是进步呢。今天下午等车的时候,跟一个病友聊了几句,我刚去的时候,他才120度,就这么些天。坐推130已经没感觉了,都已经趴着掰五六次了,好羡慕啊。我都不奢望趴着掰,我什么时候能坐推120也没什么感觉我都知足,凌晨三点起来敷冰,这是第一次,我觉得还是值得记录一下

唉!我腿又抽风一样的疼了,疼的睡不着,又开始敷冰,每次敷上就觉得不怎么疼了,应该是凉把疼盖过去了。这几天角度已经到125度了,可是跟人家没什么感觉到125度还是差很多

等着掰腿的时候,有好几个人都是到125没什么感觉,唉,人和人怎么差这么多啊,下到125度都是微疼下去的,我也好想没什么感觉到125度,好像每次我更贴的时候都是腿疼的睡不着敷冰的时候,什么时候能让我好好的睡个觉,不至于半夜疼醒了啊

现在刚敷完冰,今天趴着掰了,以前从没敢想过会有趴着掰的一天,对于我来说,趴着掰是一种奢望,没想到今天主任下了两次角度到130左右了,跟我说趴着掰吧,我都有点不可思议,问主任,这就趴着掰了?不用再下一次角度吗?主任说不用,今天就先适应适应趴着掰,不一定非得下到130,然后我就趴了,主任掰的时候和我说要是疼的受不了就说话,可是我竟然超额完成今天的角度,主任说没想到我趴着掰能有这个角度,比130要多一点,主任以为我趴着掰到不了130,结果竟然还超了,唉!以前从没想过我会有130的一天,会有趴着掰的一天

,真的很感谢主任,各位自己在家拜腿困难的,或者一直犹豫要不要来的,或者刚做完手术的,国奥真的是很好的选择,如果我没来国奥,现在不知道会是什么样的状态,真的很感谢主任和国奥的各位康复师们

病友们一直说我进步算快的了,来国奥刚一个月零7天,总共康复次数目前为止23次,从来的时候90度,到现在的趴着掰136度,可能人真是身在福中不知福吧,我从没觉得我现在的进度有多快,总想着主动什么时候能上去,今天她们好几个病友说我进步飞快,想想也是,好像是挺快的,我毕竟10月中旬才走,还有一个半月的时间,我这个短粗腿,这一个半月,怎么也能拉到全角吧,角度应该不用发愁,希望主动角度慢慢能上来吧

今天有一个好现象,我得记录一下,就是我突然就会走了,不再像以前走路的时候得想着弯曲,伸直,今天就突然间的会走了,不瘸了,虽然走的时候膝盖里面还是会不舒服,可是就是不怎么瘸了,这个变化真的挺让我惊喜的,病友们今天看见我都说怎么走的这么好,根本看不出什么,问我怎么做到的,其实我也不知道,反正就是突然间会走了

今天的度数还是维持,和昨天一样,但是疼痛度没有昨天那么疼了,本来我准备到忍不了的时候来5个深呼吸,结果还没等到深呼吸呢,就掰到了昨天的角度,这个应该也是一种进步吧,主任说我现在很多不舒服的症状到9月底都会好很多的,这句话真的给了我希望,无论到时候会不会好些,最起码这句话从主任嘴里说出来,就会让人很安心,我想这就是信任吧,从开始来的时候怕掰腿跟上个康复中心一样强掰的疼,到现在即使已经开始趴着掰了,但是那份恐惧感已经没有了,更多的是期待,期待这次能比上次有进步,哪怕疼痛度减少了,都是一种进步

,记录这个帖子一方面是为了以后好了再回顾看的时候,这些经历与痛苦也是一种财富,另一方面更多的是为了帮助想我一样正在徘徊痛苦中的病友们,真希望我有一天能更新到#病友们,我全角了,我该从国奥离开了#好期待那一天的到来啊

从国奥回来后,本来想在家就自己掰掰,毕竟在国奥掰到了趴着135左右,但是主动很差,每次掰完后膝盖僵的跟棍子一样,别人慢慢的就有主动了,可是我不行,现在看来是当时膝盖太肿了,虽然主任说一天只能掰一次,不许自己在家掰,但是俺娘为了让我快点好,每天上午在家给我强掰一次,不掰不行,必须掰,我妈比较强势,当时不知道,现在看来,是掰的太肿了,膝盖太僵硬了,所以主动特别差。回家后又自己每天在家强掰两次,膝盖更肿了,我又去了我们当地的康复科,我们这边的康复科说我膝关节严重肿胀,不许我自己弯腿了,于是每天去康复科在关节松动下弯腿,可是我觉得效果不好,我又来北京了,这次换了个地方,不知道各位听说过掰腿老黄吗,黄涛。以前是北三康复科的,挺有名的,我找到他,他看了我的核磁说,也是膝关节严重肿胀,最主要的是,他和我说因为我一直硬掰,造成髌腱损伤超级严重

,我之所以觉得黄涛不错,是因为他没有像别的康复中心那样,来一个患者就赶紧开始治疗,看到我膝盖这么肿,他反而让我休息,回家休息,严禁弯腿,连最基本的床边垂腿都不许我做,要养髌腱,这点让我很意外,我想很多康复中心,来了一个患者,无论情况好坏,肯定就收进来了,就这么听着黄涛老师的建议,回家了,就这么养到了今天,这期间我特别担心之前掰的角度不行了,可是黄涛老师说让我踏实休息,其他的不要想,中间又去复查了一次,这次允许我60-80度的床边垂腿了,不过虽然有15天左右没掰过腿了,但是不得不说,我膝盖不僵了,灵活度上来了,主动也有80了,走路也好多了,当然被动也退步了,不过就像我之前去我们当地康复科的时候,那个大夫说,被动是别人给你掰的,主动才是自己的,你光有被动,没有主动,要被动有什么用,想想也是,虽然我之前被动到135了,但是主动特别差,别走路,走两三步就僵,站着也是,站一分钟就僵了,我一点都不夸张,现在看来,就是膝盖太肿了。今天是第二次是黄涛老师那里复查,黄老师说好多了,膝盖不怎么肿了,再休息3天就可以正式开始掰了,等以后这边康复有什么进展,我再随时上来更新

不过,我说了,这个帖子只是记录我康复的历程的,没有别的意思,也不是说国奥不好,或者黄涛这好,只是选择一个更适合自己的,主任掰腿是真的不怎么疼,这是肯定的,黄老师这我还没开始掰,等我掰的时候,再来说说疼痛度的问题,顺便说一句,要想好的快,好的早,一定要出院就开始去正规的康复中心康复啊,又不疼,又好的快

《国奥万鼎康复记》本人于2019年2月16日意外摔伤致使膝

本人于2019年2月16日意外摔伤,致使膝关节前交叉韧带断裂并伴随半月板、内侧副韧带不同程度损伤,痛苦不堪,同时于3月4日聘请北三医专家在当地实施手术,手术亦很成功。为了早日康复恢复正常生活,经四处打问并联系上国奥万鼎的周主任,国奥康复虽暂未见面,但已得到了周主任耐心细致的远程电话、微信指导,已让我深感周主任的专业性和科学性,3月16日出院直奔北京见周主任,在短短一个月的国奥万鼎康复期间,每天都是在欢声笑语中度过,心情特别舒畅,感觉国奥万鼎就像一个温暖和谐的大家庭,国奥2-1力克泰国就像患者敬赠锦旗所讲“德怀精诚健康来,欢声笑语把腿掰”!在周主任团队的精心打造和热情呵护下,本人术后第五周顺利脱拐走路,非常感谢周主任和活泼开朗的康复师们,是你们这个功臣团队让我重新快速站起来、走起来、好起来。在此为你们点赞了![强][强][强]

更多精彩尽在这里,详情点击:http://apluslearningsolutions.com/,国奥2-1力克泰国

刘国梁待人不公?20岁小将2次夺冠遭冷藏郭跃式悲剧再上演

王曼昱遭轻视原因不是刘国梁?因为奥运延期一年,国乒奥运名额的竞争更加激烈。按照国乒以老带新的战略,新生代球员中,哪名球员能够获得上奥运的机会,值得关注,而目前在新生代球员中表现优异的是王曼昱和孙颖莎,虽然王曼昱比孙颖莎更有优势,但是从现实情况来看。孙颖莎得到了教练组更多的关注,这又是什么原因?

作为国平新生代的优秀代表,孙颖莎虽然在2019年迸发出巨大的夺冠潜力,但是在今年状态出现起伏。包括乒协主席刘国梁在内的国乒教练组亲自上阵,重点指导她帮助孙颖莎找到最佳状态,相比较而言,更加低调的王曼昱却遭到国乒教练组忽视,在今年初参加了釜山直通赛的王曼昱,
更多精彩尽在这里,详情点击:http://apluslearningsolutions.com/,乒乓球八连冠中国女排几次夺冠虽然没能拿到最终的冠军,然而在最终的世乒赛阵容中却意外的被拿下,换上了因伤缺阵的老将刘诗雯。针对球迷的争议,刘国梁给出的理由是王曼昱遇到的瓶颈问题,不过在进入2020年后,王曼昱却用上佳的表现疯狂打脸国乒教练组,德国公开赛以及卡塔尔公开赛单打全部打进了4强,双打更是两次夺冠,在国乒主力刘诗雯表现不佳的情况下,王曼昱堪称刘诗雯的最佳替补,毕竟显然面对4年一次的奥运赛事,王曼昱并不轻言放弃。

作为一名新生代球员出现状态起伏在所难免,然而身为国乒教练却用这种主观性非常强,带有个人色彩的意见评价球员,在国乒的历史上较为罕见。而上一次国乒教练组出现这种主观评价球员的事件,出现在郭跃身上。作为曾经的天才少女,郭跃一度被看作中国女乒新的核心,然而由于时任主帅施之皓认为郭跃文化水平低,难以沟通交流,这样的评价导致郭跃被无情打压,最终带着遗憾告别了自己的球员生涯。

如今王曼昱遭遇到郭跃式的艰难困境,然而在澳门集训的国乒,还是重点培养孙颖莎这名年轻选手。刘国梁跟国乒教练组依然无视王曼昱的存在,虽然现在王曼昱和刘国梁之间的关系也是非常融洽,也不会将双方之间的关系搞得如此糟糕。可是国乒教练组来说,除了要更加重视孙颖莎之外,也需要将国乒教练组的部分资源往王曼昱倾斜,作为国乒掌门人对球员要求严格没问题,到长期厚此薄彼也会伤了球员的心,难免不会让球员产生抵触心理,如何看待王曼昱如今的遭遇呢?

2017王者荣耀冠军杯总决赛QGhappy VS eStar比赛战报 QGhappy4:2eStar获二连冠

更多精彩尽在这里,详情点击:http://apluslearningsolutions.com/,乒乓球八连冠

2017VS,乒乓球八连冠想必还有不少的玩家对于冠军杯总决赛还不是很了解吧,接下来小编将会为玩家们带来王者荣耀冠军杯总决赛QGhappy VS eStar比赛战报。

第一局:eStar前期压制QGhappy,后期QGhappy装备起来后因开主宰被0换5,eStar一波推掉水晶。

第二局:节奏很快,QGhappy马可波罗强势带节奏,将经济拉开,后期一波推掉水晶。

第三局:QGhappy前期反野,压制娜可露露发育,几次团战将经济拉开,最后0换5团灭eStar推掉水晶。

第四局:QGhappy达摩前期大招帮助团队4:0梦幻开局,上路放羊露娜,经济起来后参团直接推掉水晶。

第五局:eStar打的非常凶,qg四连冠7比0经济领先。后期孙膑2技能探出三人,eStar一波团灭QGhappy取胜。

第六局:QGhappy赵云发挥神勇,大招从没空过,带领队伍取得前期优势。后期破掉三路高低的eStar,被一波推掉水晶。

以上便是小编为玩家们带来的2017王者荣耀冠军杯总决赛QGhappy VS eStar比赛战报,更多最新游戏资讯尽在琵琶网。

下载【王者荣耀】体验服获取白名单,还可以免费领取礼包、送皮肤、体验服资格等一大波福利【新版抢先下载】或【加入微信公众号:十三叔说游戏】新英雄免费送;【加群627156995】

黄文秀入选!央视《感动中国》今晚8点颁奖盛典敬请收看

更多精彩尽在这里,详情点击:http://apluslearningsolutions.com/,隋文静韩聪夺冠

2019年度感动中国人物评选颁奖盛典将于5月17日20:00在中央广播电视总台(中央电视台)一套综合频道播出。全国优秀员、时代楷模、原广西百色乐业县百坭村黄文秀光荣入选。

黄文秀(1989年4月18日—2019年6月17日),女,壮族,广西壮族自治区田阳县巴别乡德爱村多柳屯人,2016届广西定向选调生、北京师范大学法学硕士。生前是广西壮族自治区百色市委宣传部副科长、派驻乐业县新化镇百坭村。

2018年3月26日,黄文秀来到广西壮族自治区百色市乐业县新化镇百坭村担任驻村。2019年6月16日晚,黄文秀从百色返回乐业途中遭遇山洪因公殉职,年仅30岁。

2019年7月1日,中宣部追授黄文秀“时代楷模”称号。习对黄文秀同志先进事迹作出重要指示 。7月17日,中华全国总工会授黄文秀同志全国五一劳动奖章。9月,荣获第七届全国道德模范“全国敬业奉献模范” 。9月25日,被授予“最美奋斗者”荣誉称号 。10月,被追授为“全国优秀员”称号 。11月,入选感动中国2019候选人物。

“黄文秀同志研究生毕业后,放弃大城市的工作机会,毅然回到家乡,在脱贫攻坚第一线倾情投入、奉献自我,用美好青春诠释了人的初心使命,谱写了新时代的青春之歌。广大党员干部和青年同志要以黄文秀同志为榜样,不忘初心、牢记使命,勇于担当、甘于奉献,在新时代的长征路上做出新的更大贡献。”

黄文秀曾发过一条微信朋友圈,称自己工作经常要走的那条路为“我心中的长征”。

2016年硕士研究生毕业后,她自愿回到百色革命老区工作,并积极响应组织号召,到百坭村担任。

北京师范大学硕士下到贫困村当村官,搁谁谁愿意?黄文秀不仅爽快地答应了,还隐瞒了她父亲患癌症病重的事,直接下乡,一心扑到群众上。

百坭村是个深度贫困村,全村472户中有贫困户195户,且全村11个自然屯位置分散,多个屯距村部都在10公里以上。

到了村里,她为了融入群众做了很多。为了拉近与贫困户的距离,她一进老乡家的门,不聊政策,不聊改革,先干活。帮村民扫大院、收玉米、种油茶等等,黄文秀感动中国一边干农活一边聊脱贫。这番举动彻底让村民们接纳了这个新来的、看起来弱不禁风的“女娃”。

“贫困户黄仕京的两个孩子都在读大学,帮他们申请了‘雨露计划’。老人家激动得哭了,说这一切都感谢党,让我无比动容。”

一篇篇扶贫日记,写满了黄文秀在扶贫道路上的点点滴滴,记录了她为百姓做好的一件件事,里面竟无半分怨言。

夏天的百色,暴雨说来就来。蜿蜒的山路一逢大雨更加危险难行。这条路,黄文秀走了很多遍。

6月16日,黄文秀看望做完第二次手术的父亲后,踏上了那条山路。雨势越来越大,黄文秀也越来越急,她只想快点回去看看村里的灾情与村民的安危。

在她手机里有一段最新的视频,拍的是山路上的电闪雷鸣与,走起路来一脚一个泥泞,但她仍坚持走着,走着,走在她心中的长征路上。

我是中古民族史研究者张兢兢,魏晋南北朝如何改写了南北方历史进程,问我吧!

黄文秀入选!2019年度感动中国人物今晚正式揭晓

2019年度感动中国人物评选颁奖盛典将于5月17日20:00在中央广播电视总台(中央电视台)一套综合频道播出。

全国优秀员、时代楷模、原广西百色乐业县百坭村黄文秀光荣入选。大家敬请关注。

黄文秀,女,壮族,中共党员,广西壮族自治区百色市田阳区巴别乡德爱村多柳屯人,2016届广西定向选调生、北京师范大学法学硕士。本科就读于山西省长治学院。生前是广西壮族自治区百色市委宣传部副科长、派驻乐业县新化镇百坭村。

2018年3月26日,黄文秀来到广西壮族自治区百色市乐业县新化镇百坭村担任驻村。2019年6月17日凌晨,黄文秀从百色返回乐业途中遭遇山洪因公殉职,年仅30岁。

2019年7月1日,中国中央委员会宣传部追授黄文秀“时代楷模”称号。

习对黄文秀同志先进事迹作出重要指示。7月17日,中华全国总工会授黄文秀同志全国五一劳动奖章。9月,荣获第七届全国道德模范“全国敬业奉献模范”。9月25日,被授予“最美奋斗者”荣誉称号。
更多精彩尽在这里,详情点击:http://apluslearningsolutions.com/,隋文静韩聪夺冠10月,被追授为“全国优秀员”称号。11月,入选感动中国2019候选人物。

她刚上任时,百坭村建档立卡贫困户居住分散在几个不同的山头,对于她这个不熟悉地形的“新手”来说,要在最短时间内掌握全村贫困户的详细情况,是非常困难的。但她没有失去信心,仍然坚持深入的开展群众工作,常常脱下外套帮贫困户家扫院子;贫困户不让她进家门她就去两次、三次;贫困户不在家,她就去田里,边帮他们干农活边聊天。时间久了村民们见得她多了,开始慢慢地接受她。

经过两个月的摸底,她基本掌握了全村概况,百坭村共有472户2068人,建档立卡贫困户195户883人,2017年未脱贫为154户691人,因学致贫和因残、因病致贫占比最高。驻村一年,她把全村所有的贫困户遍访了一遍又一遍,在一篇文章中她写道:“在我驻村满一年的那天,我的汽车仪表盘的里程数正好增加了两万五千公里,我简单地发了一个朋友圈:‘我心中的长征,驻村一周年愉快’。”

黄文秀深知群众要脱贫,增收是硬道理,村经济发展了,人民群众的收入提高了,驻村扶贫的作用才能充分体现出来。

到村里开展工作后,她带领村“两委”一班人通过外出考察学习、请技术专家到现场指导、挨家挨户宣传发动、党员带头示范种植等方式,带动了村集体经济取得了快速的发展。

仅仅一年时间,全村种植杉木从原来的8000余亩发展到20000余亩,砂糖橘从1000余亩发展到2000余亩,八角从600余亩发展到1800余亩,另外种植优质枇杷500余亩。种植产业已经成为百坭村的支柱产业和群众脱贫致富的主要来源。仅2018年,就通过建立电商服务站,帮助全村群众销售砂糖橘4万多斤,销售额达22万元左右,为30多户贫困户创收,每户增收2500元左右。2018年百坭村103户贫困户顺利脱贫88户,得到了贫困发生率从她上任时的22.88%降至2.71%的好成绩!

“青春由磨砺而出彩,人生因奋斗而升华”,5月3日,习总书记寄语新时代青年:坚定理想信念,站稳人民立场,练就过硬本领,投身强国伟业。

五四前夕,西部计划都安瑶族自治县全体志愿者收到了自治区党委书记鹿心社的回信,信中勉励八桂青年大力弘扬五四精神,争做有理想、有本领、黄文秀感动中国有担当的黄文秀式好青年,只争朝夕,不负韶华,积极投身壮美广西建设。

作为奋斗在广西当代青年,你是否更加坚定信念?让我们以黄文秀为榜样,争做黄文秀好青年,为实现人生理想而拼博,让生命绽放出强大的力量!

我是中古民族史研究者张兢兢,魏晋南北朝如何改写了南北方历史进程,问我吧!